Active Recovery (nghỉ ngơi tích cực) là một khái niệm quan trọng trong thể thao. Theo đó, sau khi tập luyện căng thẳng, thay vì nằm dài ra nghỉ ngơi thì mình nên có các hoạt động tích cực để cơ thể phục hồi hiệu quả hơn.
Nguyên tắc này có thể áp dụng vào việc học tập và học tiếng Anh thế nào? Hãy cùng thầy Hà và Phong tìm hiểu nhé ;)
================
? Tuyển sinh các lớp IELTS hàng tháng ở Ha Phong IELTS: www.haphong.edu.vn
Các lớp học sĩ số nhỏ (8-12). Giảng viên tận tâm & chuyên môn cao. Học thử buổi đầu miễn phí!
? Lớp online nếu bạn không đến được, hiệu quả như lớp thường: www.haphong.edu.vn/loponline